Article 50 - novembre 2009

   Yoga : Art de vivre, Hygiène et Thérapie.

Aujourd’hui, comment considère-t-on le yoga dans nos pays « modernes » ?
Il est bien souvent perçu comme un moyen thérapeutique. Mais est-ce vraiment son but premier ? Voyons ensemble trois aspects possibles dans son application, en occident :

1) Un Art de vivre

Le yoga « Art de Vivre » est une application naturelle et un vécu profond de l’état de yoga : absence de séparation et division, de jugement, de souffrance, et même de but.

C’est à la fois porter et se laisser porter en pleine conscience par la vie.

C’est marcher et accomplir son Etre profond.

2) Une Hygiène au quotidien

Hygiéa : c'est la déesse de la santé, l'hygiène de vie pour l'équilibre.

Le yoga « Hygiène » consiste à réunir les conditions intérieures et extérieures nécessaires à l’expansion totale de l’Etre.

Ici on passe par les phases de centrage, de dynamisation et d’harmonisation.

C’est la pratique au quotidien, la sadhana (la méthode) + tapas (l’entraînement).

Nous allons rechercher l’aisance, le lâcher prise dans l’action.

3) Une Thérapie ou un remède

Le premier sens du mot thérapeute est « servir » ; le thérapeute est donc celui qui est « au service », c'est un « serviteur ». Mais au service de quoi ? De l’Etre intérieur.

Le yoga « Thérapie » consiste à agir parce qu’il y a déséquilibre, malaise, problème de « fonctionnement » de la personne.

C’est répondre à une difficulté ou souffrance au moyen de techniques yogiques.

C’est répondre à l’urgence, par une application (non iatrogène), mais sans forcément remonter à la cause.

Yoga thérapie est la première porte ouvrant à une meilleure hygiène naturelle vers un état d’Etreté (yoga).

- Jean Claude -