Bienvenue !


Vous êtes sur le site de l'Association « L'Etre en devenir ». Les pages qui suivent sont mises à disposition de tous, pour le bien-être et la santé au naturel. Plus de précisions, cliquez  ici :
Notre Association : présentation
N’hésitez pas à vous en inspirer largement et, surtout, à mettre en application : « une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie ! ». 
Vous pouvez aussi déposer vos commentaires que nous lirons avec intérêt.
Et si vous aimez les articles de fond sur les méthodes naturelles préventives, reliez-vous au site « Les Fiches Santé au Naturel » : 
http://www.lesfiches-santenaturelle.com
Droits d’auteur : Tous les articles de ce blog sont protégés par le droit d’auteur. Merci.

Catégories et Articles

   smileys étonnés - mmh - mmmh - smileys gné - émoticones surpris  Retour à la page d'accueil

 Les catégories d'articles :

      ●  YOGA Asana Posture (14)

      ●  YOGA Prânayama Souffle (4)

      ●  YOGA Mental Relaxation (8)

      ●  NATUROPATHIE (8)

      ●  PSYCHO - PHILOSOPHIE (7)

      ●  Paroles de sages (12)

      ●  Archives Association (5)

      ●  Infos STAGES et divers (5)

      ●  infos NATURE (4)

      ●  Yoga à Bordeaux : vos infos (9)

  
 Liste des articles récents :

La Vision n'a pas de contraire (Prajnanpad)
La posture : Statue Vivante
Notre chance de vivre, le présent
Prânayama, le souffle manière orient
Amour et non violence (Sivananda)
Postures pour déblocage scapulaire
Nidra : la relaxation la plus complète
Equipez vos pieds !
Sur la Méditation (Lama Gendune)
Nouvelle conscience
Le culte de l'amitié (Paul Carton)
Fermeté et détente dans la posture
La LAVANDE : pour le calme mental
Chandelle : protection du dos
Tout mon corps est conscient (Van Lysebeth)
Dissoudre les « cristallisations » par la relaxation
Une bonne attention libère
Le recours à la terre (Pierre Rabhi)
Asana : Vers la POSTURE JUSTE
une semaine de nourriture... à méditer
La respiration influence l'esprit
Comment méditer ? (1) 
Vivre le présent (1) 
Améliorer son sommeil 
● Yoga : La PINCE (variante)
Pratique sur l’Energie : le Prâna Yoga
La couleur influence notre vie
Hatha : Yoga Postural d'importance
Dos de Chat : activer l'énergie dorsale
Face à l'agitation mentale : se concentrer 
liste complète

Prochaines ACTIVITES

 

 Renforcez votre santé  
La santé n'est pas le fait du hasard !
Pratiquez le yoga et initiez-vous
aux méthodes naturelles
Un cours en Juin à Bordeaux



Détail : Programme du cours 


Pensée à méditer

 

« Toute théorie doit-être
impérativement
 suivie de pratique »
(Roger Clerc)

 

Inscription libre

Afin d'être tenus informés des nouvelles
sur le YOGA et articles, inscrivez
votre adresse dans
 "Pour recevoir un courriel", email OK
ci-dessous :
 

Recommander

L'humain : plus que son corps



Lotus aux quatre couleurs,
symbole des quatre corps de l'être.
L'équilibre et la santé résultent de la
reconnaissance et l'épanouissement
 de ces différentes énergies




  Smiley étonné - surpris Retour à la page d'accueil

Article 49 - octobre 2009

  Dissoudre les « cristallisations »
par la relaxation

 Une bonne relaxation, même courte, réharmonise le corps et l’esprit.

 

Une bonne relaxation, même courte, réharmonise le corps et l’esprit. La diminution des tensions ne veut pas dire endormissement mais plutôt détente et relâchement des muscles et des tensions mentales, favorisant bien entendu la libre circulation des énergies vitales et psychiques. Faut-il dire que la perturbation de ces énergies est due en partie à la pollution du sang et de la lymphe (par toxines chimiques alimentaires et la fatigue organique).

Une autre source de troubles, non négligeable aujourd’hui, se trouve dans la pollution psycho-sensitive par toutes ces informations et pensées négatives : publicité sur-agressive, information axée sur le drame et la peur, hyper-excitation émotionnelle.

Ainsi le mental, centre de commande de la conduite humaine, est plus ou moins porteur de blocages ou d'idées obsédantes. C’est ainsi que la relaxation habilement menée, va aider aux dissolutions progressives des « cristallisations » physiques (acides, déchets) et mentales (idées fixes, doutes, peurs). Lucidité, ouverture, espoir d'une vie meilleure tant rêvée, apparaissent.

La relaxation est une voie non agressive de prise de conscience des réalités positives cachées en nous.

- Jean Claude -

   

Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
Retour à l'accueil
 
Contact - C.G.U. - Signaler un abus - Articles les plus commentés