Bienvenue !


Vous êtes sur le site de l'Association « L'Etre en devenir ». Les pages qui suivent sont mises à disposition de tous, pour le bien-être et la santé au naturel. Plus de précisions, cliquez  ici :
Notre Association : présentation
N’hésitez pas à vous en inspirer largement et, surtout, à mettre en application : « une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie ! ». 
Vous pouvez aussi déposer vos commentaires que nous lirons avec intérêt.
Et si vous aimez les articles de fond sur les méthodes naturelles préventives, reliez-vous au site « Les Fiches Santé au Naturel » : 
http://www.lesfiches-santenaturelle.com
Droits d’auteur : Tous les articles de ce blog sont protégés par le droit d’auteur. Merci.

Catégories et Articles

   smileys étonnés - mmh - mmmh - smileys gné - émoticones surpris  Retour à la page d'accueil

 Les catégories d'articles :

      ●  YOGA Asana Posture (14)

      ●  YOGA Prânayama Souffle (4)

      ●  YOGA Mental Relaxation (8)

      ●  NATUROPATHIE (8)

      ●  PSYCHO - PHILOSOPHIE (7)

      ●  Paroles de sages (12)

      ●  Archives Association (5)

      ●  Infos STAGES et divers (5)

      ●  infos NATURE (4)

      ●  Yoga à Bordeaux : vos infos (9)

  
 Liste des articles récents :

La Vision n'a pas de contraire (Prajnanpad)
La posture : Statue Vivante
Notre chance de vivre, le présent
Prânayama, le souffle manière orient
Amour et non violence (Sivananda)
Postures pour déblocage scapulaire
Nidra : la relaxation la plus complète
Equipez vos pieds !
Sur la Méditation (Lama Gendune)
Nouvelle conscience
Le culte de l'amitié (Paul Carton)
Fermeté et détente dans la posture
La LAVANDE : pour le calme mental
Chandelle : protection du dos
Tout mon corps est conscient (Van Lysebeth)
Dissoudre les « cristallisations » par la relaxation
Une bonne attention libère
Le recours à la terre (Pierre Rabhi)
Asana : Vers la POSTURE JUSTE
une semaine de nourriture... à méditer
La respiration influence l'esprit
Comment méditer ? (1) 
Vivre le présent (1) 
Améliorer son sommeil 
● Yoga : La PINCE (variante)
Pratique sur l’Energie : le Prâna Yoga
La couleur influence notre vie
Hatha : Yoga Postural d'importance
Dos de Chat : activer l'énergie dorsale
Face à l'agitation mentale : se concentrer 
liste complète

Prochaines ACTIVITES

 

 Renforcez votre santé  
La santé n'est pas le fait du hasard !
Pratiquez le yoga et initiez-vous
aux méthodes naturelles
Un cours en Juin à Bordeaux



Détail : Programme du cours 


Pensée à méditer

 

« Toute théorie doit-être
impérativement
 suivie de pratique »
(Roger Clerc)

 

Inscription libre

Afin d'être tenus informés des nouvelles
sur le YOGA et articles, inscrivez
votre adresse dans
 "Pour recevoir un courriel", email OK
ci-dessous :
 

Recommander

L'humain : plus que son corps



Lotus aux quatre couleurs,
symbole des quatre corps de l'être.
L'équilibre et la santé résultent de la
reconnaissance et l'épanouissement
 de ces différentes énergies




  Smiley étonné - surpris Retour à la page d'accueil

Article 44 - septembre 2009

  La respiration influence l'esprit

 
La raison essentielle du prânayâma, dans le hatha-yoga, n'est pas essentiellement d'ordre physique ou hygiénique, la pratique vise aussi l'apaisement et la contemplation de l'esprit. En effet, la respiration assure notre approvisionnement en énergie vitale, le prâna. En agissant sur le souffle, nous pouvons contrôler la circulation de prâna et l'influencer. Le souffle c’est aussi la santé, le vital en nous. Nous n’apprenons pas à l’école à cultiver la vitalité. Au contraire le sport, utilile pour développer les muscles, dépense de l’énergie. Le mouvement lent et conscient, associé au souffle, va naturellement recharger notre œuf aurique, le pranamaya kosha, le corps d’énergie.    

La Hatha-Yoga-Pradipikâ s’appui sur une expérience : si la respiration est paisible, l'esprit l'est également.

Personne ne peut avoir une respiration tranquille quand son esprit est agité, tendu ou marqué par la peur. C'est ce que confirme le début du deuxième chapitre du Hatha-Yoga-Pradipikâ : « Si prâna s'agite, l'esprit (citta) s'agite ; si prâna se stabilise, l'esprit se stabilise...».

- Jean Claude -

 

  

Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
Retour à l'accueil
 
Contact - C.G.U. - Signaler un abus - Articles les plus commentés